含碘高的水果有哪些

含碘高的水果并不常见，因为碘主要存在于海产品中。不过，以下几种水果的碘含量相对较高：

1. 海带：虽然不是水果，但海带含碘量极高，是常见的含碘食物。

2. 菠菜：菠菜中含有一定量的碘，但与海产品相比，其含量较低。

3. 芥蓝：芥蓝中含有一定量的碘，但同样与海产品相比，其含量较低。

4. 柑橘类水果：如橙子、柚子等，这些水果中含有一定量的碘，但含量不高。

水果中的碘含量普遍较低，如果您需要补充碘，建议通过海产品等富含碘的食物来摄取。在日常生活中，可以通过以下方式来了解食物中的碘含量：

1. 查阅相关食物营养成分表。

2. 咨询营养师或医生的建议。

同时，请注意不要过量摄入碘，以免引起健康问题。