春天吃什麽水果最好

春天是万物复苏的季节，这个时期的水果选择很多，以下是一些适合春天食用的水果：

1. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，是春天的应季水果，口感酸甜，非常适合春天食用。

2. 菠萝：菠萝性温，具有消食、解腻的作用，适合春天食用，可以帮助消化。

3. 枇杷：枇杷具有润肺、止咳、清热的作用，是春天润燥的好选择。

4. 樱桃：樱桃含有丰富的铁质，有助于补充春天因天气变化而流失的铁质，同时也有很好的美容养颜效果。

5. 芒果：芒果性温，含有丰富的维生素A，可以保护视力，增强免疫力。

6. 桃子：桃子富含维生素和矿物质，有很好的补益作用，适合春天食用。

7. 李子：李子具有清热、解毒、利水的作用，适合春天食用。

8. 柑橘类：如橙子、柚子等，它们富含维生素C，有助于增强抵抗力。

9. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和E，有很好的抗氧化作用。

10. 桑葚：桑葚具有滋阴补血、生津止渴的功效，适合春天食用。

当然，选择水果时也要根据个人的体质和健康状况来决定，适量食用，享受春天的美味。