买眼镜怎么知道买多少度

购买眼镜时确定度数，可以遵循以下步骤：

1. 视力检查：最直接的方法是到专业的眼科医院或眼镜店进行视力检查。专业的验光师会使用验光仪器（如视力表、验光仪等）来测定你的近视、远视、散光以及瞳距等数据。

2. 了解症状：如果你已经知道自己有视力问题，可以根据以下症状大致判断：

近视：看不清远处的物体，但近处的物体看得清楚。

远视：看不清近处的物体，但远处的物体看得清楚。

散光：无论是看近处还是远处，都感觉物体模糊不清。

3. 询问他人：如果你之前已经配过眼镜，可以询问之前的验光师或眼镜店工作人员。

4. 参考旧眼镜：如果你有旧眼镜，可以查看镜片上的度数标识，但请注意，这只能作为参考，因为瞳距等数据可能有所不同。

5. 瞳距测量：瞳距是指两只眼睛瞳孔中心的距离，对眼镜的舒适度和视力矫正都有很大影响。如果瞳距不准确，即使度数正确，眼镜也可能戴得不舒服。

6. 试戴体验：试戴眼镜时，注意观察镜片是否清晰，是否有眩晕、头痛等不适感。

7. 专业建议：即使你大致知道自己的度数，最好还是咨询专业验光师的意见，以确保眼镜的准确度和舒适度。

确定眼镜度数最好通过专业的视力检查，以确保视力矫正的准确性和眼镜的舒适度。