鲜榨果汁用什么果糖

鲜榨果汁中通常使用的果糖主要来源于以下几种水果：

1. 苹果：苹果汁中含有一定量的果糖，尤其是红富士苹果。

2. 梨：梨汁也是果糖的良好来源。

3. 葡萄：葡萄汁含有较高的果糖。

4. 橙子：橙汁含有果糖，但通常比葡萄糖含量低。

5. 香蕉：香蕉汁含有较高的果糖。

6. 菠萝：菠萝汁含有果糖，但同时也含有葡萄糖和蔗糖。

7. 芒果：芒果汁含有较高的果糖。

在制作鲜榨果汁时，可以根据个人口味和营养需求选择含有丰富果糖的水果。虽然果糖是一种天然糖分，但摄入过多仍然可能导致健康问题，如肥胖、糖尿病等。因此，适量饮用鲜榨果汁，并注意与其他健康饮食相结合。