平行四边形和梯形的内角之和是多少度

平行四边形和梯形的内角之和都是360度。

这是因为任何四边形的内角和都是360度。平行四边形和梯形都是四边形，所以它们的内角和也遵循这个规则。

具体来说，对于平行四边形，它的对边平行且对角相等，因此每个内角与它的对角加起来是180度。梯形虽然只有一对平行边，但它的内角和同样遵循四边形的内角和规则。

所以，无论是平行四边形还是梯形，它们的内角之和都是360度。