沙袋里填充物应该填什么

沙袋的填充物可以根据不同的用途和需求来选择：

1. 运动训练沙袋：

沙子：是最常见的填充物，价格低廉，重量可调。

豆类：如绿豆、红豆等，质地均匀，重量较轻，易于搬运。

橡胶颗粒：弹性好，重量适中，对训练者的手部保护较好。

2. 防身沙袋：

沙子：较为常见，结实耐用。

金属颗粒：如铁珠、钢珠等，重量大，冲击力强。

3. 装饰沙袋：

玻璃珠：外观漂亮，颜色多样。

小石子：自然感强，可营造出不同的氛围。

选择填充物时，需要考虑以下因素：

目的：不同的沙袋用途决定了填充物的选择。

重量：根据需要调整沙袋的重量。

成本：不同的填充物价格不同。

环保：尽量选择环保材料，减少对环境的影响。

选择合适的沙袋填充物需要根据实际需求和个人喜好来决定。