本杰明富兰克林的十三条修身准则

本杰明·富兰克林是美国的开国元勋之一，同时也是一位著名的作家、发明家和外交家。他在自传中提出了十三条修身准则，旨在帮助人们自我提升和修养。以下是这十三条准则：

1. 节制：食不过饱，饮酒不醉。

2. 沉默：避免不必要的谈话，只说有益、必要的话。

3. 秩序：每样东西都有其固定的位置，每件事都应在适当的时间完成。

4. 决断：避免无谓的犹豫，一旦决定，立即行动。

5. 节约：珍惜每一分钱，避免浪费。

6. 勤奋：勤劳工作，不拖延。

7. 诚实：说话要诚实，做事要诚实。

8. 正义：不欺骗他人，不侵犯他人权益。

9. 中庸：避免极端，保持平衡。

10. 清洁：保持身体和环境的清洁。

11. 镇静：保持冷静，避免情绪波动。

12. 谦虚：谦虚有礼，不自大。

13. 勤奋学习：不断学习，充实自己。

富兰克林认为，遵循这十三条准则可以帮助人们成为一个更好的人，为社会做出更大的贡献。