横叉和竖叉哪个要难点

横叉和竖叉都是中国武术中常见的动作，难度主要取决于个人的柔韧性、平衡能力以及训练经验。

一般来说，横叉比竖叉更容易做到。横叉是指两腿分开成90度角，脚尖向两侧，双手可以放在地上或者身体两侧；而竖叉是指双腿并拢伸直，身体向下压，使双手尽量触地。

以下是两者难度的原因：

1. 横叉：因为横叉时两腿分开，身体的重量分布较为均匀，相对容易保持平衡。

2. 竖叉：竖叉要求双腿并拢，身体的重量集中在两脚上，更容易失去平衡。同时，要达到竖叉，身体需要向下倾斜，对腰部的柔韧性要求较高。

横叉的难度相对较低，竖叉的难度较高。当然，这并不意味着无法通过训练来提高竖叉的难度。随着训练的深入，人们可以逐渐提高自己的柔韧性和平衡能力，达到竖叉的要求。