发热能吃什么水果

发热时，身体处于抵抗力增强的状态，合理选择一些具有清热解毒、生津止渴作用的水果，可以帮助缓解不适。以下是一些适合发热时食用的水果：

1. 西瓜：西瓜含水量高，有很好的清热解暑作用。

2. 梨：梨性凉，含有丰富的水分和维生素，有助于清热润肺。

3. 苹果：苹果性平，富含维生素和矿物质，有助于增强抵抗力。

4. 草莓：草莓性凉，含有丰富的维生素C，有清热解毒的作用。

5. 柠檬：柠檬酸味，有很好的生津止渴作用，同时富含维生素C。

6. 葡萄：葡萄性平，含有多种维生素和矿物质，有助于补充能量。

7. 香蕉：香蕉性凉，含有丰富的钾，有助于调节体内电解质平衡。

虽然水果有助于缓解发热症状，但发热时应避免食用寒凉性质过强、容易导致脾胃虚弱的水果，如梨、西瓜等。同时，发热时还需注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。如有持续发热或其他不适症状，应及时就医。